তরুণ ক্রীড়াবিদদের জন্য মানসিক প্রশিক্ষণ
কিছু তরুণ টেনিস খেলোয়াড় মানসিক গেমের মূল্য সম্পর্কে নিশ্চিত নন। এটি ক্রীড়া বাবা -মা এবং কোচদের পক্ষে চ্যালেঞ্জ হতে পারে, যারা মানসিক খেলাটিকে পারফরম্যান্সের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ বলে মনে করেন।
এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি সেশনে, আপনি শিখবেন:
কীভাবে আপনার তরুণ টেনিস খেলোয়াড়কে মানসিক প্রশিক্ষণ গ্রহণ করতে সহায়তা করবেন।
ডাঃ কোহন আপনাকে টেনিস খেলোয়াড়দের কীভাবে টেনিসের মানসিক গেমের মূল্য স্বীকৃতি দিতে সহায়তা করবেন তা শিখিয়েছেন।
টেনিসের জন্য স্পোর্টস সাইকোলজিতে ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্ট, টেনিস বিশেষজ্ঞের একটি মানসিক খেলা এবং টুর্নামেন্টের খেলোয়াড়, টেনিস কোচ এবং পিতামাতাকে ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের কৌশলগুলি ব্যবহার করে আত্মবিশ্বাস, ফোকাস এবং সুরকারকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
টেনিস সাইকোলজি পডকাস্ট শুনতে অডিও প্লেয়ারটি ব্যবহার করুন বা নীচে আপনার কম্পিউটারে ফাইলটি ডাউনলোড করুন:
*টেনিস সাইকোলজি পডকাস্ট #12 ডাউনলোড করুন (আপনার কম্পিউটারে ডান ক্লিক করুন এবং “সংরক্ষণ করুন”)
আইটিউনসের মাধ্যমে টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন
*আপনার টেনিস প্রশ্নের মানসিক গেমটি ডাঃ কোহনের কাছে উচ্চতা পারফরম্যান্স স্পোর্টসে জমা দিন
আদালতে আপনার সেরাটা করার জন্য প্রমাণিত মানসিক গেমের পদ্ধতিগুলি শিখুন!
আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার দক্ষতা অর্জন করছেন?
আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা এবং প্রচুর আত্মবিশ্বাসী খেলা নিয়ে আসছেন?
সফল টেনিস খেলোয়াড়রা টুর্নামেন্টে সর্বাধিক আত্মবিশ্বাসের সাথে কীভাবে করতে হয় তা শিখেছে।
আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তার উন্নতি করতে প্রস্তুত হন এবং ম্যাচগুলিতে অত্যন্ত আত্ম-সম্মান নিয়ে কাজ করেন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: টুর্নামেন্টের খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!
টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করতে এবং শক্তিশালী এবং প্রমাণিত মানসিক গেম পদ্ধতিগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন যা পেশাদার অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে!
টেনিস আত্মবিশ্বাস: টুর্নামেন্টের খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা
মানসিক গেম গ্রাহকরা কী বলছেন?
“ড্যানিয়েল আজ ম্যাচগুলির সময় তার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করে সত্যিই ভাল করেছে। ম্যাচের সময় তার হতাশাগুলি না দেখানোর জন্য আমরা তাকে খুব সন্তুষ্ট করেছিলাম; আমি মনে করি এটি একটি বড় সাফল্য ছিল। তিনি দ্বিগুণ ত্রুটিযুক্ত বা ভুল করার পরেও তিনি সত্যই তার আবেগের নিয়ন্ত্রণে তাকিয়েছিলেন। 24 ঘন্টারও কম সময়ে ড্যানিয়েলের আচরণে আমরা যে পরিবর্তনগুলি দেখেছি তা দুর্দান্ত ছিল! আপনার গাইডেন্সের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! ”
~ জেনিফার আলামো, টেনিস প্যারেন্ট
আমাদের প্রশংসামূলক টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!
আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির একটি বা আরও অনেক কিছু তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!
আমাদের প্রশংসামূলক টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:
ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
আপনি আবিষ্কার করবেন:
আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ সম্পদ হতে পারে।
আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে সফলভাবে আপনার মন ব্যবহার করছেন।
একটি পদ্ধতি যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।
পয়েন্টগুলির মধ্যে আপনার আত্মবিশ্বাস এবং পারফরম্যান্স উন্নত করতে আপনাকে শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা অর্জন করতে হবে।
আপনার প্রশংসামূলক প্রতিবেদনটি আজ ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন: ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“ডাঃ. কোহন, আমার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হ’ল বিশ্বমানের কোচ হওয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কয়েকজন কোচ রয়েছেন যারা আমাকে সর্বাধিক জন কাঠের, কিড শুলা এবং প্যাট রিলে অনুপ্রাণিত করেছিলেন। আপনার সাথে কাজ করার পরে, আমি এখন আমার ক্ষেত্রের সবচেয়ে প্রভাবশালী কোচদের মধ্যে আপনার নামটিও তালিকাভুক্ত করি! ”
~ ফ্রাঞ্জ
আপনার আত্ম-সম্মান বাড়িয়ে তুলুন এবং বিশেষজ্ঞ মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!
মাস্টার মেন্টাল গেম প্রশিক্ষক ড। প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন।
আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে নিজেই অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। 888-742-7225 এ আমাদের টোল প্রশংসামূলক কল করুন বা আমাদের দেওয়া বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
আমাদের মানসিক কোচিং শিক্ষার্থীরা কী বলছে?
“আমি আপনাকে জানাতে চাই যে আপনার টেনিস আত্মবিশ্বাসের সিডিগুলি আমার পক্ষে খুব সহায়ক হয়েছে। আমি তাদের গাড়ীতে শুনি, এবং প্রোগ্রামটি আমাকে আজীবন টুর্নামেন্টের পারফরম্যান্স উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করছে। ধন্যবাদ!”
~ উইং উ