আপনার মানসিক গেমের সাথে সক্রিয় থাকুন, ক্রীড়া বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের মানসিক খেলা, হকি পিতা -মাতার কাছ থেকে উদ্বেগের জবাব দেয় যারা তার ছেলের মানসিক গেমটি কীভাবে বাড়িয়ে তুলতে চান তা বুঝতে চান হকিতে। ডাঃ কোহন আত্মবিশ্বাস, ফোকাস, পাশাপাশি খেলাধুলায় সুরকার বাড়ানোর মানসিক কৌশল সরবরাহ করে।
এই মাসের স্পোর্টস সাইকোলজি পডকাস্টটি শুনুন কীভাবে খেলাধুলায় আপনার পারফরম্যান্সের পাশাপাশি অন্যান্য মানসিক গেম বাধা যা আপনার কর্মক্ষমতা সীমাবদ্ধ করে তা আবিষ্কার করতে।
স্পোর্টস সাইকোলজি পডকাস্ট #103 ডাউনলোড করুন (আপনার কম্পিউটারে ডান ক্লিক করার পাশাপাশি “সংরক্ষণ করুন”)
আইটিউনসের মাধ্যমে স্পোর্টস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন।
ডাঃ কোহনের সম্পূর্ণ নিখরচায় মানসিক প্রশিক্ষণের পাশাপাশি স্পোর্টস ইবুকগুলির জন্য মানসিক দৃ ness ়তা ধরুন!
আপনার মানসিক গেমটি বাড়ানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ ফ্রি স্পোর্টস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!
ডাঃ কোহন তার পডকাস্টে আপনার স্পোর্টস কনসার্নের মানসিক গেমটির প্রতিক্রিয়া জানাতে চান? আপনার ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের উদ্বেগ ডঃ কোহনের কাছে পিকস্পোর্টস ডটকম এ জমা দিন।
মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দিন!
মাস্টার মেন্টাল গেম কোচ, ডাঃ প্যাট্রিক কোহন আপনাকে বা আপনার অ্যাথলেট (গুলি), 12 বছর বয়সের পাশাপাশি, ব্যক্তিগত কোচিংয়ের সাথে মানসিক গেমের সমস্যাগুলি জয় করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে নিজেই অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল আমাদের 888-742-7225 এ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টোল বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন যে আমরা অফার করি বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
আমাদের প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“কি দারুন!!! আমার এক সপ্তাহ ছিল। আমি এমন একটি আত্মবিশ্বাসের সাথে সম্পাদন করতে সক্ষম হয়েছি যা আমার স্টাইলকে বিকিরণ করতে সক্ষম করেছিল – আর কোনও “হেডলাইটে হরিণ” চেহারা বা অনুভূতি না রেখে আরও বেশি কিছু অংশে প্রবেশ করে না। আমি পারফর্ম করার সময় নিজেকে মূল্যায়ন করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম, পাশাপাশি আমার নিদর্শনগুলি অনুভব করার পরে আমি সত্যিই আখড়াটি ছেড়ে দিয়েছি যে আমি প্রচুর মজা পেয়েছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ বলুন। ”
~ জুলিয়া ড্রায়ার, জাতীয় চ্যাম্পিয়ন অশ্বারোহী
সমস্ত অ্যাথলিটদের জন্য-আত্মবিশ্বাস-বৃদ্ধির কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন!
ডি আপনার নিজের অ্যাথলিট হিসাবে নিজের একটি প্রতিকূল স্ব-চিত্র রয়েছে যা আত্মবিশ্বাসকে দমিয়ে রাখে?
আপনি যে ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করবেন তা কোনও ব্যাপার নয়, আপনি যখন নিজের প্রতিযোগিতাটি আকার দেন তখন আপনি কি আপনার মাথায় ছুটে আসা প্রশ্নটি কাঁপতে সক্ষম নন?
আপনি কি নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ, খারাপ কাছাকাছি, বা মধ্যযুগীয় অ্যাথলিট হিসাবে চিহ্নিত করেছেন পাশাপাশি এই লেবেলগুলি আপনাকে আত্ম-মমত্ববোধের পাশাপাশি সিদ্ধান্তহীনতার সাথে আটকে রাখে?
আপনি যদি এই প্রশ্নগুলির যে কোনও ধরণের সত্যিকার অর্থে সাড়া দিয়ে থাকেন তবে ইতিবাচক অ্যাথলিটকে পরিদর্শন করুন!
পজিটিভ অ্যাথলিট সিডি পাশাপাশি ওয়ার্কবুক প্রোগ্রামটি সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসের জন্য 14 দিনের পরিকল্পনা। এই প্রোগ্রামটি যে কোনও ধরণের অ্যাথলিট বা প্রশিক্ষকের জন্য উপযুক্ত যা প্রমাণিত আত্মবিশ্বাস-বৃদ্ধির পদ্ধতিগুলি খুঁজে পেতে ইচ্ছুক যে আত্মবিশ্বাসকে উল্লেখযোগ্যভাবে বিকাশের পাশাপাশি ক্রীড়া কর্মক্ষমতা বাড়ানোর গ্যারান্টিযুক্ত।
পজিটিভ অ্যাথলিট সিরিজে আমাদের অনেক বিশিষ্ট সিডি প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও অনেক কিছু শিখুন…
ইতিবাচক অ্যাথলিট: সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসের জন্য একটি 14 দিনের পরিকল্পনা
পজিটিভ অ্যাথলিট সিরিজের সমস্ত পণ্য দেখুন!
ক্লায়েন্টরা কি বলছে?
“প্রোগ্রামটি ঠিক কীভাবে হয়েছে তা দেখার জন্য পাশাপাশি তাত্ক্ষণিকভাবে ফলাফলগুলি দেখেছি তা দেখার জন্য আমি প্রথমে ইতিবাচক অ্যাথলিটকে কিনেছিলাম। আমি তখন বাকী পজিটিভ অ্যাথলিট সিরিজটি কিনেছি পাশাপাশি আমার খেলার স্তরে একটি উল্লেখযোগ্য বর্ধন আবিষ্কার করেছি বা আমার ধারাবাহিকতাটি বলা উচিত। আমি বর্তমানে লামার বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য এনসিএএ বিভাগ 1 বেসবল খেলি, পাশাপাশি আমার কোচরাও যে পদ্ধতিটি আমি গেমটি পদ্ধতিটি পদ্ধতিটি আবিষ্কার করেছেন সেটিতে একটি পরিবর্তন আবিষ্কার করেছেন। আমার মানসিকতা পাশাপাশি প্লেটে আত্মবিশ্বাস। ”
~ টাইলোর প্রুধোমে (তাঁর সাফল্যের গল্পটি শুনুন)
“আমি একজন এএসপি ওয়ার্ল্ড যোগ্যতা বিশেষজ্ঞ সার্ফার পাশাপাশি‘ দ্য পজিটিভ অ্যাথলিট ’শুরু করার পরে আমার নিজের সার্ফিং ক্ষমতা এবং সেইসাথে আমার মানসিকতা প্রতিযোগিতায় যাওয়ার বিষয়ে মানসিকতার সাথে আমার কার্যত তাত্ক্ষণিক পরিবর্তন হয়েছিল। ইতিবাচক অ্যাথলিট কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আমার আত্মবিশ্বাস মোট 180 ডিগ্রি করেছে। আমি কয়েক সপ্তাহ আগে একটি আঞ্চলিক প্রো/এএম জিতেছি, পাশাপাশি ব্রাজিলের এই গত সপ্তাহে ওয়ার্ল্ড সার্কিটের শেষ বিশাল ইভেন্টগুলিতে আমার বছরের সেরা ফলাফলটি ছিল! এটা আমার কৌশল অস্ত্র! ”
~ শন বারেল, বিশেষজ্ঞ সার্ফার (তার সাফল্যের গল্পটি শুনুন)
তরুণ অ্যাথলিটদের পাশাপাশি পিতামাতার জন্য – তরুণদের কীভাবে দ্রুত আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করা যায় সে সম্পর্কে আরও অনেক কিছু আবিষ্কার করুন!
আমরা আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রোগ্রাম পেয়েছি যা “দ্য পজিটিভ স্পোর্টস কিড: সুপ্রিম আত্মবিশ্বাস তৈরির জন্য একটি 7 দিনের পরিকল্পনা” নামে পরিচিত।
ইতিবাচক স্পোর্টস ইয়ংস্টার হ’ল ক্রীড়া পিতামাতার পাশাপাশি তরুণদের জন্য তরুণ অ্যাথলিটের অভিনয়, সুখের পাশাপাশি সাফল্য বাড়ানোর জন্য … খেলাধুলার পাশাপাশি জীবনেও একটি 7 দিনের প্রোগ্রাম!
ইতিবাচক ক্রীড়া যুবক একটিতে দুটি প্রোগ্রাম। এখানে একটি হ্যান্ডবুকের পাশাপাশি বাবা -মা/কোচের জন্য সিডি রয়েছে, পাশাপাশি তরুণ অ্যাথলিটদের জন্য একটি ওয়ার্কবুক/সিডি রয়েছে।
আপনি পাশাপাশি আপনার তরুণরা অবিলম্বে ব্যবহার শুরু করতে পারেন এমন মানসিক কৌশলগুলি দিয়ে ভরা, এই প্রোগ্রামটি আপনার অ্যাথলিটদের ঠিক কীভাবে আত্মবিশ্বাসের বাস্টারগুলি নির্ধারণ করতে পারে, তাদের সাথে সক্রিয়ভাবে অফার করতে পারে, এমন প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করে যা আত্মবিশ্বাসকে ক্ষুন্ন করে তোলে, পাশাপাশি মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত হয়null